|
Максимальный вес за последние два года(
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 105,58g | Hh: 147,31g.
Aamiainen: Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Батон Наше Солнышко. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Ферреро Ферреро Роше, Мандарины, Fit&Sweet Венская Вафля, Пискаревский Биоряженка 4%, Магнит Банан, Джаганнат Тыква Печёная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Творог 9%, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Виктория Окунь Запеченый, Пшенная Каша с Тыквой, Fit&Sweet Венская Вафля, Перекресток Печенье Морковное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ферреро Ферреро Роше. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|