Päiväkirja - lalumaireakasami, 14 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2021:
1315 kcal Rasva: 65,88g | Prot: 55,70g | Hh: 132,72g.   Aamiainen: Помидоры, Капучино, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо. Lounas: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Щи с Курицей. Päivällinen: Super Food Семена Чиа (Черные), Овсяные Отруби, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Välipalat/Muut: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. lisää...
1218 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lalumaireakasami


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.