Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 252,28g | Hh: 298,60g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt, Baby Sun Bio Reisbrei, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, Kiwi, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis, Olivenöl. Välipalat/Muut: Duplo Zartbitter Cocos, Bodylab24 Whey Protein Milchreis Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|