Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 44,72g | Hh: 36,47g.
Aamiainen: Laranjas, Ovo. Lounas: Abacaxi. Päivällinen: Peito de Frango, Alface Rúcula. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|