Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 37,92g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Café, Colun Leche Descremada, Pan Integral de Centeno, Huevo Revuelto. Lounas: Manzana, Salsa de Tomate, Lucchetti Tallarines 78. Välipalat/Muut: Soprole Leche Protein+, Danone Oikos Yogur Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|