Päiväkirja - periwinklehaze, 14 tammi 21

Dinner. Mie Ashitaki rasa soto... cuma 40 kal! Aku tambah2in macam2 cuma jadi 187 kal. Segaarr dimakan hujan begini...

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2021:
1010 kcal Rasva: 32,05g | Prot: 49,40g | Hh: 134,03g.   Aamiainen: Ashitaki Mug Cake Original, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Lounas: Maestro Wijen Sangrai, ABC Terasi, Red Tomatoes , Alfamart Nasi Merah, Sate Tempe, Dimsum Tenggiri Kulit Tahu. Päivällinen: Fresh Lemon Juice, Chayote (Fruit) , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Celery , Green Hot Chili Peppers , Red Hot Chili Peppers , Red Tomatoes , Red Leaf Lettuce, Egg, Ashitaki Mi Rebus Soto. Välipalat/Muut: Herbalife Personalized Protein Powder, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Alfamart Buah Naga, Rambutan (Syrup Pack, Canned), Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Ashitaki Creamy Latte Original, Soyjoy Almond & Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
2300 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Aerobic - 1 tunti. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Aku tambahin: telor, labu, tomat, cabe merah, cabe hijau, daun bawang, seledri, red lettuce, dan lemon. 
14 tammi 21 jäseneltä: periwinklehaze
. 
14 tammi 21 jäseneltä: rahma_maruye

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - periwinklehaze


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.