Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2014
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
131 kcal
|
Rasva: 0,58g | Prot: 5,55g | Hh: 25,18g.
Aamiainen: Kellogg's Special K, Mimosa Leite Magro, Luso Agua, Chá Verde. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkPinky
|