Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 8,50g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Naraya Oat Choco, Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|