Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 116,12g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Nopales. Lounas: Brócoli, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Morrón, Chuleta Ahumada. Välipalat/Muut: Sabritas Chicharrón de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|