Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 12,39g | Prot: 33,63g | Hh: 93,25g.
Aamiainen: Arla Laktosfri Lättmjölk. Lounas: Coop Blåbär, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Päivällinen: Wasa Delikatess Knäckebröd, Bong Skogssvampsoppa . Välipalat/Muut: Marabou Oreo Sandwich, De Bron Salt Lakrits, Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Dazzley Rainbow, Nutramino XL Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlampBobPsykfall
|