Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 27,62g | Prot: 65,18g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Cashewkerne, Milbona Skyr Pur. Lounas: Riesling, Almare Kabeljaufilets in Kartoffelpanade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|