Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 58,19g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Bubur Jagung. Lounas: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Bakwan, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|