Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 46,31g | Hh: 25,13g.
Lounas: Mixed Nuts, Woolworths Biltong, Woolworths Mange Tout Peas, Woolworths Smoked Trout, Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese. Päivällinen: Red Sweet Pepper, Mushrooms , Coca-Cola Valpre Sparkling Water. Välipalat/Muut: Rooibos, Coca-Cola Valpre Sparkling Water, Freshpak Rooibos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AndreaMorgan1
|