Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 82,00g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Salz, Rispentomaten, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Goldähren Buttertoast. Lounas: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Aldi Forellenfilets. Päivällinen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|