|
Had friends in last night and behaved well - had some homemade Chez mix while the others ate chips. :o)
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 51,97g | Hh: 254,50g.
Aamiainen: coffee, strawberry jam, peanut butter, homemade white bread. Päivällinen: whole wheat bread, Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), shepherds pie. Välipalat/Muut: Chex mix, salsa, Tostito nacho chips. lisää...
|
|
3241 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SAHM I AM
|