Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 67,01g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Tomater, Grönsaksgryta (utan Kött), Zucchini, Röd Paprika. Päivällinen: Kycklingfilé, Santa Maria Ostdipp, Santa Maria Taco Tubs, Taco Sallad. Välipalat/Muut: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Smörade Luft Poppade Popcorn, ICA Gott Liv Valnötter, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|