Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 42,28g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Fazer Чиабатта, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Чиабатта, Лечо, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|