Päiväkirja - perewalowa, 15 tammi 21

Желе з ряжанки та сиру. Обожнюю! Менше 100 ккал/100г

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2021:
1147 kcal Rasva: 65,35g | Prot: 65,35g | Hh: 76,73g.   Aamiainen: President Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Egg, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Творожный Сыр. Lounas: Aumi Кокосовая Паста, Сто Пудов Киноа, Своя Линия Капуста Квашеная, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. Päivällinen: Хит Продукт Грецкий Орех, Кожен День Арахис Жареный, Желе Ряженка+творог. Välipalat/Muut: Банановый фадж. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А можно рецепт🙏 
15 tammi 21 jäseneltä: Ksenya_0103
И мне пожалуйста, рецепт 
15 tammi 21 jäseneltä: IrinaSnejan
и мне рецептик) 
15 tammi 21 jäseneltä: Nastya-53
А можно рецептик 
15 tammi 21 jäseneltä: pochtasveta2917
и мне) 
15 tammi 21 jäseneltä: Иринаdoggy
10 г желатину 150 г сиру (творога) 400 мл ряжанки Желатин залити холодною водою (пару ложок), дати набухнути. Потім нагріти до розчинення. Я це роблю в свч. Змішати блендером ряжанку і творог, додати підсолоджувач, желатин. Ще раз збити. За бажанням можна додати какао, цикорій, ягоди. Розлити в 4 формочки. Залишити в холодильнику до застигання. В залежності від жирності продуктів, КБЖВ буде різнитися. У мене ряжанка 4%, творог 5% 
15 tammi 21 jäseneltä: perewalowa
Приходьте в мій інстаграм, там багато цікавих рецептів. tanjushka_ya  
15 tammi 21 jäseneltä: perewalowa
супер, спасибо 🔥🔥🔥 
15 tammi 21 jäseneltä: marina_marisa
Спасибо Вам большое! Будем пробовать )🤗🤗🤗 
17 tammi 21 jäseneltä: IrinaSnejan
дякую за рецепт 
18 tammi 21 jäseneltä: Galinka161170

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - perewalowa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.