Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 70,13g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. Lounas: Naranjas, Caldo de Pollo, Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos. Päivällinen: Batido. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur de Proteinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|