Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 34,58g | Hh: 59,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Миндаль Миндаль, Курага, Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|