Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 70,37g | Hh: 77,05g.
Lounas: Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Päivällinen: Espárragos, Champiñones, Lubina. Välipalat/Muut: Mercadona Mandarina, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Pechuga de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|