|
ОБ 102
ОТ 68
ОЛ 58
ОР 32
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 13,83g | Prot: 45,98g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Леовит Суп-Пюре Куриный. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lounaan jälkeen: Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Клементины. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|