|
|
1148 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 97,84g | Hh: 124,82g.
Aamiainen: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Mandeln, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Gekochtes Ei, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren. Lounas: Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht), Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Tomaten, Eisbergsalat, Brokkoli. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: NL International Energy Pro Protein Bar Vanilla. lisää...
|
|
 Kommentit
Для чего протеиновые батончики? Для поста мышц и, как следствие, топления жира?
17 tammi 21 jäseneltä: Иринка-ляля
|
17 tammi 21 jäseneltä: Иринка-ляля
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|