Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 129,29g | Hh: 274,79g.
Aamiainen: Postobon Gaseosa Uva, Torta Tres Leches, Huevo Frito sin Grasa, Pan. Lounas: Postobon Gaseosa Uva, Yuca Frita, Patacones, Cazuela de Mariscos. Päivällinen: Colanta Leche en Polvo Descremada, Megabolic Proteína , Clara de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|