Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 75,46g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Milram Gurken Quark, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. Lounas: Kürbiscremsuppe. Päivällinen: Kaufland Bio Apfelmus, Bananenpfannkuchen. Välipalat/Muut: Schwarzer Pfeffer, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kräutertee, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|