|
|
1406 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 63,99g | Hh: 194,32g.
Aamiainen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат с Крабовыми Палочками. Lounas: Опята, Пиканта Баклажаны Печеные, Макстори Лапша Лагманная. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
|
2784 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|