Päiväkirja - 복딱맘, 16 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2021:
1695 kcal Rasva: 36,62g | Prot: 141,38g | Hh: 189,60g.   Aamiainen: 김, 메추리알, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 집으로온 매콤해물곤약볶음밥, 커클랜드 대구살. Lounas: Kashi GOLEAN, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 흑토마토, 곰곰 오리지날 닭가슴살 소시지. Päivällinen: 콜라비, 한성기업 몬스터크랩, 그로서리서울 조각 단호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 세븐일레븐 감동란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Välipalat/Muut: 그로서리서울 조각 단호박, 토마토, 한성기업 몬스터크랩, 세븐일레븐 감동란, 메로골드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Kashi GOLEAN. lisää...
1593 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 복딱맘


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.