Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2552 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 121,19g | Hh: 258,08g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Окей Багет Луковый. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Мороженое Пломбир, Банан, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Эсса Пиво , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Курица Терияки. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|