Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 52,20g | Hh: 27,65g.
Aamiainen: Böklunder Schinken-Braten, Aldi Protein Toastbrötchen, K-Classic Maasdamer. Päivällinen: Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Zucchini, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|