Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 50,70g | Hh: 112,02g.
Aamiainen: Almare Pesto Lachs, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Salz, Edeka Dinkelbrötchen . Lounas: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Välipalat/Muut: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|