Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 166,21g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Preti Biscotto Lagaccio. Lounas: Fesa di Tacchino, Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana. Päivällinen: Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Välipalat/Muut: Isostad High Energy Sport Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|