Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 49,80g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: K-Classic Delikatess Bierschinken, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Wachtelei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, K-Classic Bockwurst. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Duplo White , Flensburger Pilsener, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|