Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 110,56g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Форели. Päivällinen: Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Орехи Кешью, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|