Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 39,67g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kiwi, Himbeeren, Heidelbeeren, Honig, Magerquark, Kartoffelpuffer. Lounas: Astra Alsterwasser, Ouzo, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Päivällinen: Mischgemüse, Oryza Basmati & Wildreis, Sojasoße. Välipalat/Muut: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Rama Margarine, Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|