Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 32,22g | Hh: 45,22g.
Aamiainen: Дикси Киви, Эвалар Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Милкоф Сыр Завиток, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Помидоры. Päivällinen: Natur Foods Чернослив без Косточек , Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|