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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘🍀🌺
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66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1599 kcal
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Rasva: 71,98g | Prot: 84,77g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Banane, Spitzpaprika, Salatgurke, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Bratensoße, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
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2211 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen meine liebe 🤗, Dankeschön... Hab einen schönen Tag 😊🍀
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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Guten Morgen 🙋♀️ danke dir.
Wie geht es dir heute? Lg🍀
16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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Danke dir, geht gut... Habe eben die Drainage raus bekommen 😊, bei dir auch alles gut?
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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16 tammi 21 jäseneltä: Büffetsau
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16 tammi 21 jäseneltä: Bürotiger123
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Das gleiche meine gute 🥰👍❤️🙋🏻♀️
16 tammi 21 jäseneltä: gel196508
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16 tammi 21 jäseneltä: emmra1
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Danke euch allen 🤗 ihr seid lieb 😍🌹❤️
16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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Bin fix und fertig heute Dirk😅. Ganzen Tag Haushalt erledigt, gekocht, gewaschen und war ich noch Schlitten 🛷fahren mit meiner Tochter😉. Jetzt mache ich mir gemütlich 😊 schaue fern und trinke mein lieblings Wein 🍷. Hab auch einen schönen Abend und schnelle Genesung wünsche ich Dir 😉
16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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Oh ja dann lass ihn dir schmecken meine liebe 🍷🤗, mach es dir gemütlich 😊
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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Trink ein Glas für mich mit 🍷😘
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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16 tammi 21 jäseneltä: C.P.1983
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Bei Rose bin ich auch dabei... 😉
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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Jetzt ist es aber Zeit ins Bett zu gehen. Bei uns schneit es gerade ❄️❄️❄️. Sieht echt schön aus. Meine Tochter wollte unbedingt raus und was habe ich gemacht 😉😅...... Richtig angezogen Schlitten genommen und um 23 Uhr ein kleines Spaziergang durch die Gegend gemacht 🙃😉🤗😃. Jetzt aber gute Nacht 😘😘😘 Schlaf alle schön 😴
16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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Habt ihr keine Ausgangssperre
16 tammi 21 jäseneltä: nastyvinyl
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Hier schneit es leider nicht... Tolle Mama... Schlaf gut😴bis morgen... 😘
16 tammi 21 jäseneltä: dirk___
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Nein, haben wir nicht🤗 zum Glück 🍀
16 tammi 21 jäseneltä: joa0707
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