Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 35,62g | Hh: 81,34g.
Aamiainen: Леовит Суп-Пюре Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lounaan jälkeen: Плов с Куриной Грудкой, Клементины. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. Iltapala: Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|