Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 103,01g | Prot: 103,45g | Hh: 57,31g.
Aamiainen: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Sondey Butter Spritzgebäck, Vly Barista aus Erbsenprotein, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter , Hartgekochtes Ei, Nobis Guten Abend Brot. Lounas: Vly Barista aus Erbsenprotein. Päivällinen: Erdnüsse, Linseneintopf, Meggle Kräuterbutter, Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|