Päiväkirja - Svetana.OS, 16 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021

117,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg. Vielä jäljellä: 47,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2021:

341 kcal

Rasva: 7,40g | Prot: 4,50g | Hh: 64,68g. Lounas: SPAR Попкорн Карамельный. lisää...

3587 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Svetana.OS