640 кал
|
1626 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 113,67g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяноблин, Санта Бремор Икра Трески. Lounas: Перловка с мясом от Марии. Päivällinen: Отруби Ржаные, 5 Морей Икра Трески, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Редис, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Cybermass Glutamine, Maxler Glutamin Безвкусовой, Maxler BCAA Powder, Мандарины, Банан. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
А как вы считали ккал? По моему здесь намного меньше.
17 tammi 21 jäseneltä: ЕкатеринаПарамонова
|
точно меньше. мясо граммов на 100 максимум. Даже если это самая жирная свиная шея - 360кк.
17 tammi 21 jäseneltä: СветланаК2282
|
возможно, в масле дело
там много ккал)
17 tammi 21 jäseneltä: dari~li
|
17 tammi 21 jäseneltä: мария хлесткина
|
Согласно надписи на упаковке и цифре на весах. Вероятно фото не отражает реальных размеров.
17 tammi 21 jäseneltä: мария хлесткина
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|