Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 89,93g | Hh: 196,21g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны по Флотски, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сырой Овощ, Карп Запеченный. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|