|
sudah makan sesuai BMR tapi Berat Badan sdh 2 bulan stuck...
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 67,14g | Hh: 198,65g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Onde Onde, Kue Sus. Päivällinen: KFC Dada Ayam, Skippy Chunky Peanut Spread, Roti Putih. Välipalat/Muut: Bihun Goreng, Kue Beras, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|