|
sudah makan sesuai BMR tapi sdh 2 bulan stuck...
|
1875 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 67,14g | Hh: 198,65g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Onde Onde, Kue Sus. Päivällinen: KFC Dada Ayam, Skippy Chunky Peanut Spread, Roti Putih. Välipalat/Muut: Bihun Goreng, Kue Beras, Bakwan. lisää...
|
|
 Kommentit
Coba surplus kalori dl kak 1 hari. Ntar baru defkal lagi.
18 tammi 21 jäseneltä: joesvla_
|
Saya malah sdh coba surplus 1 minggu 🤣, BB saya malah naik 2 kg...jadi harus menurunkan lagi skrg...😭
18 tammi 21 jäseneltä: Dumasari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|