Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 139,21g | Prot: 78,41g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Пестравка Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Город Сад RAW Десерт Малиновый, Окей Багет Луковый, Сиртаки Feta Greek, Rainbow Маринованные Головки Лука, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Хурма, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Город Сад RAW Десерт Малиновый. Välipalat/Muut: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Город Сад RAW Десерт Малиновый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|