Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 43,14g | Hh: 164,35g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сухари, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Салат Щетка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|