Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 55,79g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: SPAR Beef Curry with Rice. Päivällinen: SPAR Beef Curry with Rice. Välipalat/Muut: Willards Cheese Curls, Bakers Choc-Kits, Coffee Cake, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Gin. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|