Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 67,08g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Хлеб Черный, Свиная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Маринованная Сельдь, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Mamba Конфета Жевательная, АВК Конфета Труфалье, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Горчица, Хлеб Черный, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|