Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 85,15g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: Rooibos, PnP Biltong Snapstix, Bananas . Lounas: Green String Beans, Courgette, Pork, Woolworths Sparkling Water. Välipalat/Muut: Biltong, Woolworths Sparkling Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - AndreaMorgan1
|