Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 71,60g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Brunch Tomate & Ricotta, Filinchen Vollkorn. Lounas: Champignonsauce, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Alnatura Dinkel Brezeln Sesam. Välipalat/Muut: Magnum Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|