Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 113,26g | Hh: 150,46g.
Aamiainen: Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido, Aceite de Girasol, La Gitana Tostados, Café con Leche. Lounas: Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Zenú Salchichón Cervecero, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Cocido, Aceite de Girasol, La Gitana Tostados, Plátano Frito, Chocolate en Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|